为进一步释放青少年学习压力，引导青少年塑造健康良好心态。日前，汤坑社区联合康宁医院开展了一场“坪工关爱，荟聚健康”的心理减压讲座，活动共吸引20名青少年参加。

　　活动现场，康宁医院李医生围绕青春期情绪管理和社交心理两大主题，运用压力自测表、正念呼吸法和情景互动的形式进行讲解，从进入青春期阶段后生理和心理的微妙变化展开，以科学的角度分析青少年在人际交往、学业压力以及情绪变化的认知行为。接着现场青少年向老师讲述了自己迈入青春期阶段后关于情绪管理和人际交往的困惑，李老师运用专业知识一一进行回应，提出相关建议。一名参加讲座的青少年表示，他马上要上初中了，很担心自己难以适应新环境，学习压力陡增，听了老师的课后，让他减少了很多顾虑，也了解到很多减压方法。

　　接下来，汤坑社区将继续根据青少年心理服务需求，针对性的开展青少年系列安心服务，助力青少年健康快乐成长。（信息员：邱颖琳 汪秋娜）