低头玩手机早已成为常态，但你知道吗？长此以往，相当于脖子负重50斤，严重甚至会导致脑脊液外漏。
今年春节期间，江苏省中西医结合医院门诊接诊量排名第一的是骨伤科，医生表示，患者们大多是因为坐姿、睡姿有误，或长期低头玩手机等，导致脊椎错位，引起各处疼痛。
从长远看，颈椎长时间受压迫会影响到周边的神经，继发其他一系列不适。
1、胸椎痛。颈部大部分肌肉连接在肩胛骨上，肩胛骨又被肌肉连接在胸椎上，一旦颈椎受伤，自然会波及到胸椎。
2、肩臂僵硬。低头时会牵连背阔肌，使其压力增加，出现肩背、肩臂僵硬酸痛等问题。
3、头晕、头痛。这也是最有明显感觉的一个，颈椎长期受压，会出现颈椎失稳，极易压迫周围椎动脉或交感神经，这也是颈椎病患者为何会经常头痛、头晕的原因。
