为提高志愿者应对突发意外伤害事件的应急处置能力，掌握危急时刻的“黄金救援”法则，2025年8月18日，罗湖区清水河街道清水河社区联合深圳市博爱曙光医院开展了一场急救知识科普与实操技能训练活动。通过理论知识讲解与实战操作演练紧密结合，社区20名志愿者在专业医生指导下系统掌握了心肺复苏术（CPR）及海姆立克急救法两大关键生命救援技能。

　　活动中，来自深圳市博爱曙光医院的张医生通过生动的案例讲解，强调了急救技能在紧急情况中的重要性。随后，医生详细演示了心肺复苏（CPR）的操作流程，包括判断意识、胸外按压、人工呼吸等步骤，并针对儿童与成人不同的急救手法进行了区分说明。针对异物窒息这一常见紧急情况，医生重点介绍了海姆立克急救法。通过形象的动作比喻——剪刀（定位肚脐上方位置）、石头（握拳按压）、布（包裹拳头快速冲击），详细讲解了如何快速识别窒息症状并实施有效救助。现场还特别设置了情景模拟环节，演示了针对不同人群的急救手法差异，帮助参与者理解并掌握个性化施救技巧。

　　理论知识讲解后，活动进入了紧张的实操演练环节。张医生利用模拟人道具，指导志愿者进行心肺复苏和海姆立克法的实践操作。参与者们踊跃尝试，在专业指导下纠正动作细节，如按压深度、频率及冲击力度等。一位参与培训的志愿者表示：“之前只是看过视频，这次亲手操作才发现细节很重要，医生的纠正让我真正学会了正确方法。”

　　此次培训是社区推进安全守护行动的重要举措，旨在通过专业指导提升志愿者的应急响应能力，构建居民身边的“急救安全网”。未来，社区将持续联合医疗资源，开展更多急救、防灾等民生培训活动，为居民打造更安全、更有保障的生活环境。