为全面助力“百千万工程”落实，提升社区长者健康素养，4月7日世界卫生日当天下午，罗湖区清水河街道梅园社区党委联合梅园社区老年人协会、深圳市北斗社会工作服务中心，在社区党群服务中心多功能厅共同举办“科学睡眠 健康养生”专题讲座，邀请辖区老年人积极参与。

　　讲座上，医生讲师结合临床案例，用通俗易懂的语言讲解了老年人常见的失眠、多梦、早醒等睡眠障碍成因，系统阐述了科学睡眠对预防慢性病、增强免疫力的重要性。现场通过“睡眠质量自测表”帮助长者评估自身状况。在互动环节，居民们踊跃提问，得到医生讲师的专业解答，工作人员还发放了《健康睡眠手册》等科普资料。

　　参与讲座辖区长者们的表示收获颇丰。梅园社区党委介绍，后续还将针对长者需求开展多样化活动，切实提升居民幸福指数，构建“老有颐养”的宜居社区。

　　此次活动不仅普及了健康知识、科学养生，更通过“社区工作站+专业机构”的联动模式，为推进“百千万工程”在基层落地提供了生动实践。