日前，坪山街道办事处和平社区党群服务中心联合坪山区慢性病防治中心一起开展的主题为“控制血压，我能行”的高血压自我管理学习小组活动圆满结束。

　　此次活动共有6节课程，课程内容分别是“我来认识高血压”、“减压”我有我技巧、“运动”保持生命活力、“健康饮食”我可以做得到、“安全用药”我也能做得到、“小组毕业礼”。

　　活动中，授课老师在第一节课程，通过互动游戏，在活跃现场气氛的同时增进组员间感情。随后，介绍了此次活动目的及今后学习高血压知识的学习方案。第二节至五节课程，授课老师通过PPT演示，结合日常生活实际，用通俗易懂、生动有趣的语言讲解了高血压相关知识，传授了在日常生活如何减压、科学运动、健康饮食和安全用药的方法和技巧。在最后一节课程，授课老师带领大家一起重温了前面所学内容，并通过开展“高血压知识抢答”游戏，加深组员对高血压相关知识的了解。活动结束后，曾阿姨表示，通过此次活动，逐步养成了自测血压的好习惯，了解了日常如何管理好血压，让我受益匪浅。（信息员：黄杏华）